分享6 年前排舞老友出遊,桃園1日遊
立冬是二十四節氣之一。表示冬季開始,萬物收藏,趨向寒冷之意。
天下萬物生長已經告一段落了,精氣營養收藏起來,準備好好休息,動物該冬眠的準備冬眠。
人如果過了半百,吃過山珍海,現在開始飲食要均衡,運動不打烊,我們老友互勉每天游泳,晚餐後快速走路,每周休一次爬大坑或爬溪頭,能動能跑,怎麼能不珍惜。